top of page

Διαταραχές του Ύπνου
Καραγιώργης Γεώργιος MD, Νευρολόγος

Σύγχρονες μελέτες έχουν καταλήξει ότι ένας στους τρεις ενήλικες αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ύπνο που σχετίζονται με την αϋπνία, την κακή ποιότητα ύπνου, τις συχνές αφυπνίσεις κ.α., με αποτέλεσμα την ελλιπή ξεκούραση του οργανισμού και την εμφάνιση μίας επακόλουθης αλληλουχίας παθολογικών προβλημάτων.

Με το πέρας της ηλικίας οι διαταραχές του ύπνου αυξάνονται και αποκτούν χρόνια μορφή, ταλαιπωρώντας υπέρμετρα τους πάσχοντες, οι οποίοι έχουν κακή ποιότητα ζωής. 

Ο ύπνος αποτελεί μία αναγκαία διαδικασία που συμβάλει στην διατήρηση της σωματικής και της ψυχικής υγείας του ανθρώπου. Κατά την διάρκεια του ύπνου ο οργανισμός αναζωογονείται μέσω της κυτταρικής ανανέωσης, της επιδιόρθωσης των νευρώνων, της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος, της βελτίωσης της εγκεφαλικής λειτουργίας, της ξεκούρασης των μυών, κ.α.

διαταραχές του ύπνου, αϋπνία

Ποιες είναι οι διαταραχές του ύπνου

Οι διαταραχές του ύπνου περιλαμβάνουν ένα ευρύ φάσμα παθολογικών εκδηλώσεων, που διαφέρουν από άτομο σε άτομο ως προς την βαρύτητα και την χρονιότητα τους. Οι διαταραχές του ύπνου είναι:

  • Η δυσκολία στον ύπνο και η αϋπνία

  • Η κακή ποιότητα ύπνου

  • Ο διακεκομμένος ύπνος και οι αφυπνίσεις

  • Η ναρκοληψία

  • Η υπερυπνία

  • Η διαταραχή περιοδικών κινήσεων των άκρων

  • Η υπνοβασία

  • Οι νυχτερινοί τρόμοι

  • Οι έντονοι εφιάλτες

  • Η νυχτερινή ενούρηση

  • Η ομιλία κατά τον ύπνο

  • Η υπνική άπνοια

Ποια είναι τα αίτια που προκαλούν τις διαταραχές στον ύπνο

Οι αιτιολογικοί παράγοντες είναι πολλοί και συνήθως συνυπάρχουν μαζί δύο ή και περισσότεροι στον ίδιο ασθενή δυσκολεύοντας τον εντοπισμό και την διάγνωση τους από τον γιατρό. Επιπλέον η συμμετοχή του κληρονομικού παράγοντα έχει μείζονα ρόλο στις διαταραχές του ύπνου. Στα βασικά αίτια περιλαμβάνονται:

  • Το άγχος και το στρες

  • Οι νευρολογικές παθήσεις και διαταραχές (π.χ. Πάρκινσον)

  • Οι ψυχικές παθήσεις και διαταραχές

  • Οι ορμονικές παθήσεις και διαταραχές

  • Οι καρδιαγγειακές παθήσεις και διαταραχές

  • Οι αναπνευστικές παθήσεις και διαταραχές

  • Οι χρόνοι πόνοι και η έντονη σωματική κόπωση

  • Οι παρενέργειες φαρμακευτικών αγωγών

  • Η εξάρτηση από το αλκοόλ, η κατανάλωση καφεΐνης και η χρήση ουσιών

  • Το μεταβολικό σύνδρομο, η παχυσαρκία, η υπέρταση, το κάπνισμα, το ροχαλητό

  • Η διαταραχή του βιολογικού ρολογιού λόγω εργασιακού ωραρίου

  • Η εμμηνόπαυση

  • Οι περιβαλλοντικές ενοχλήσεις όπως ο θόρυβος, η ζέστη, η υγρασία, το κρύο

  • Η πολύωρη έκθεση στο μπλε φως οθονών (smartphone, laptop κλπ)

Ποια είναι η αντιμετώπιση των διαταραχών του ύπνου

Ο νευρολόγος πρέπει να εντοπίσει τον ή τους ενοχοποιητικούς παράγοντες που προκαλούν τα προβλήματα στον ύπνο του ασθενούς, ώστε με την κατάλληλη αγωγή και οδηγίες να αντιμετωπιστεί το βασικό αίτιο των διαταραχών. Παράλληλα ο νευρολόγος ανάλογα το περιστατικό, μπορεί να συνταγογραφήσει στον ασθενή αγωγή με χαλαρωτικά, ηρεμιστικά και υπνωτικά φάρμακα.

Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μία έξαρση στις διαταραχές του ύπνου , γεγονός που σχετίζεται με τον σύγχρονο τρόπο ζωής.
Η έλλειψη σωστού ποιοτικού ύπνου επιφέρει δυσμενείς συνέπειες στον οργανισμό προκαλώντας μία αλληλουχία προβλημάτων όπως για παράδειγμα η κατάθλιψη, η χρόνια κόπωση, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, οι συνεχείς πονοκεφάλοι, κ.α.
Καλέστε με στο 697 1895 259, ώστε να σας ενημερώσω πληρέστερα για τις διαταραχές του ύπνου και να σας απαντήσω σε όλες σας τις απορίες.

Καραγιώργης Γεώργιος Νευρολόγος

ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ

Καραγιώργης Γεώργιος MD, Νευρολόγος

Στείλτε την ερώτηση σας για οποιοδήποτε προβληματισμό έχετε σχετικά με το νευρολογικό σας θέμα και θα σας απαντήσω άμεσα.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΤΕ ΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΣΑΣ

Καραγιώργης Γεώργιος MD, Νευρολόγος

Βασικό μου μέλημα είναι να προσφέρω αποτελεσματικές υπηρεσίες τόσο στην πρόληψη, όσο και τη θεραπεία των νευρολογικών παθήσεων.
Καλέστε για το ραντεβού σας στο 210 74 40 300.
Για έκτακτο ή επείγον περιστατικό καλέστε τον Ιατρό στο 697 1895 259.

Επίσης μπορείτε να προγραμματίσετε το ραντεβού σας μέσω του Doctoranytime και του Instadoctor

bottom of page